yoga y terapias
hatha yoga, reflexología y reiki
Descubre el equilibrio entre cuerpo y mente con nuestras clases de Hatha Yoga para adultos. A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación profunda, encontrarás fuerza, flexibilidad y claridad mental. Adecuado para todos los niveles, nuestras clases te guiarán hacia una vida más equilibrada y saludable.
Profesora
María Elisa Rivara
Instructora de Yoga, Terapeuta de Reiki y Reflexología, con más de 38 años de experiencia. Graduada de la Escuela de Yoga Clásico con el maestro Eduardo Núñez Perreau.
precios
Hatha Yoga
$45.000
VALOR MENSUAL
A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación profunda, encontrarás fuerza, flexibilidad y claridad mental. Adecuado para todos los niveles, nuestras clases te guiarán hacia una vida más equilibrada y saludable.
2 CLASES SEMANALES
DEBES TRAER ROPA CÓMODA
TODOS LOS NIVELES Y EDADES
Hatha Yoga
$25.000
VALOR MENSUAL
A través de posturas (asanas), respiración consciente (pranayama) y relajación profunda, encontrarás fuerza, flexibilidad y claridad mental. Adecuado para todos los niveles, nuestras clases te guiarán hacia una vida más equilibrada y saludable.
1 CLASE SEMANAL
DEBES TRAER ROPA CÓMODA
TODOS LOS NIVELES Y EDADES
REFLEXOLOGÍA
$18.000
VALOR POR SESIÓN
La reflexología es una terapia que se basa en la estimulación de puntos específicos en los pies, manos y orejas para promover el bienestar físico y emocional. Puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y promover la relajación profunda.
no se requiere preparación
DEBES TRAER ROPA CÓMODA
reiki
$18.000
VALOR POR SESIÓN
El Reiki es una terapia de sanación energética que se basa en la canalización de energía universal a través de las manos del terapeuta hacia el receptor. Puede ayudar a aliviar el estrés, promover la relajación, equilibrar el sistema energético y facilitar el proceso de sanación.
no se requiere preparación
DEBES TRAER ROPA CÓMODA
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo participar en las clases de Hatha Yoga si no tengo experiencia previa?
¡Por supuesto! Nuestras clases de Hatha Yoga están diseñadas para adaptarse a todos los niveles, desde principiantes hasta avanzados. Nuestros instructores están capacitados para ofrecer modificaciones y adaptaciones según tus necesidades individuales.
¿Qué necesito llevar a las clases de Hatha Yoga?
Te recomendamos llevar ropa cómoda que te permita moverte con libertad. Además, es útil llevar tu propia esterilla de yoga, aunque disponemos de esterillas en el estudio para aquellos que no tengan una.
¿Cuál es la duración de las clases de Hatha Yoga?
Nuestras clases de Hatha Yoga tienen una duración de 60 minutos, lo que te brinda suficiente tiempo para practicar y sumergirte en la experiencia.
¿Qué es la reflexología y cómo puede beneficiarme?
La reflexología es una terapia que se basa en la estimulación de puntos específicos en los pies, manos y orejas para promover el bienestar físico y emocional. Puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar la circulación sanguínea, aliviar el dolor y promover la relajación profunda.
¿Cuánto tiempo dura y en qué zonas trabaja una sesión de reflexología?
La duración de una sesión de reflexología puede variar, pero generalmente dura una hora. Durante la sesión, te relajarás mientras el terapeuta trabaja en tus pies, manos u orejas, estimulando los puntos reflejos para promover el equilibrio y la armonía en todo el cuerpo.
¿Necesito alguna preparación especial antes de una sesión de reflexología?
No se requiere ninguna preparación especial antes de una sesión de reflexología. Simplemente asegúrate de estar cómodo y relajado antes de la sesión para que puedas disfrutar al máximo de los beneficios terapéuticos.
¿Qué es el Reiki y cómo puede ayudarme?
El Reiki es una terapia de sanación energética que se basa en la canalización de energía universal a través de las manos del terapeuta hacia el receptor. Puede ayudar a aliviar el estrés, promover la relajación, equilibrar el sistema energético y facilitar el proceso de sanación física, emocional y espiritual.
¿Cómo se lleva a cabo una sesión de Reiki?
Durante una sesión de Reiki, te acostarás completamente vestido en una camilla mientras el terapeuta coloca sus manos suavemente sobre diferentes partes de tu cuerpo, canalizando la energía Reiki hacia ti. La experiencia es profundamente relajante y revitalizante.
¿Cuánto tiempo dura una sesión de Reiki?
La duración de una sesión de Reiki generalmente dura una hora. Durante este tiempo, tendrás la oportunidad de relajarte y permitir que la energía Reiki trabaje en tu cuerpo, mente y espíritu.
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