Yoga

Contenido del Taller

Hatha Yoga

Es una disciplina que integra lo físico, lo espiritual y lo mental.
El yoga proporciona salud y longevidad mediante Asanas (posturas) que devuelven la flexibilidad a la columna vertebral, calman sus nervios, relajan sus
músculos, vivifican sus órganos y sus centros nerviosos.
La práctica de Pranayamas (ejercicios respiratorios), proporciona oxígeno y energía a cada célula.
La relajación a través del yoga permite preservar la integridad de su sistema nervioso, lo previene contra la neurosis y lo libera del insomnio.
Gracias al yoga se puede volver a encontrar la alegría de vivir.

Costos

Costo Mensual

17.000 CLP Una vez por semana

Promos

26.000 CLP Dos veces por semana
35.000 CLP Tres veces por semana